抖音上传视频画质被压缩的问题其实很多人都遇到过，我自己也试过很多方法，最有效的就是导出的时候分辨率调高一点，比如设置成1080×1920，帧率保持在30帧以上，码率尽量调到20Mbps左右。然后上传抖音的时候记得在发布界面点高级设置，里面有个高清上传选项要打开，虽然上传会慢一点，但画质保留得更好。另外，游戏录屏的时候尽量用手机自带的录屏功能，画质更稳定，后期剪辑的时候也不会损失太多细节
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我之前也遇到过这个问题，后来我摸索了一下，发现用剪映剪辑抖音王者荣耀视频的时候，画质压缩确实挺烦人的。解决办法其实挺简单的，打开剪映之后，导出视频的时候记得点开高级设置，里面有一个原画质的选项，勾选上这个就不会被压缩了。不过原视频本身的画质也要高，不然也没办法。还有就是上传的时候别用WiFi，用流量上传有时候画质会好一点，亲测有效！
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16，这样在抖音播放的时候适配性更好，也不会因为裁剪导致画质下降，尽量避免被二次压缩
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连接手机数据线导出文件，可以保证不被压缩。