有害。边看电视边吃饭容易分散注意力，导致进食过快、摄入过多，影响消化，还可能增加肥胖风险。专注饮食有助于控制食量，更利于减肥。
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知道吗？急这样才是你减不掉的关键
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最好不要边看边吃，因为这样会影响消化，而消化能力和减肥是息息相关的。(*^__^*)
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这样你会无意识的吃得更多
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当然有害处了，你会在不知不觉中吃的更多，而且脂肪都堆积在腹部，