这问题我也折腾过，一开始以为是微信的问题，结果发现是手机系统在搞鬼。比如小米手机有个神隐模式，会自动限制APP后台活动，微信就被干掉了。你要去安全中心或者电池管理里找到微信，把后台限制、唤醒权限全部打开。还有些手机会在省电模式下禁止应用自启动和后台运行，这样微信根本没法及时收消息。解决办法就是去设置里挨个检查权限，把微信的相关限制都解除。改完之后重启手机最保险，确保所有设置生效，微信就能恢复正常了
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其实微信没有单独的省电模式，你说的应该是手机系统层面的设置影响了微信运行。我之前苹果手机开低电量模式后，微信刷新变慢、通知延迟，感觉像被限速了。解决方法很简单，打开设置-电池，关闭低电量模式就可以了。安卓的话也类似，在电池管理里找到对应选项。另外有些手机自带应用省电策略，比如允许后台活动、自启动这些都要打开，不然微信老是收不到消息。建议把这些权限全开，毕竟微信这么常用
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与网速有关系但不大，手机慢不仅是网速问题，还受运行内存多少限制，超级省电自动关闭了后台程序，所以能快些。
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我之前也遇到过这情况，微信莫名其妙变成省电模式，后来发现其实是手机系统开启了低电量模式，导致所有APP都自动调整了功耗设置。你先去设置里看看电池选项，把低电量模式关掉就行。有时候微信本身也会有后台限制，可以到应用管理里找到微信，把省电策略改成无限制或者智能模式。我用的是华为手机，路径是设置-电池-更多电池设置，不同品牌可能位置不一样，但大体差不多。记得重启一下微信效果更明显