我之前也折腾过这事儿，后来发现最简单的方法就是用Windows自带的投影到此电脑功能，先在电脑设置里打开这个选项，然后手机下拉通知栏找到无线投屏或者智能投屏，搜一下电脑名字连上就行，我用的是华为手机配Win10，基本一次成功，不过得确保两个设备连同一个WiFi，不然搜不到，刚开始我也搞不明白为啥找不到设备，原来是网络不一样
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苹果用户就方便多了，直接用AirPlay就行，Mac和iPhone都在同一个Wi-Fi下，手机从右上角下滑打开控制中心，点那个屏幕镜像，选你的Mac名字就行了，第一次可能要确认一下信任，画面几乎是实时的，看视频、做演示都没问题，我开组会经常这么干，省得接线麻烦，而且音画同步效果挺好，唯一缺点是Mac得是2012年以后的型号才支持
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还有一种方法是用数据线连接，虽然不够无线那么酷，但稳定啊！尤其是安卓手机，连上电脑后开启USB调试模式，在电脑上用scrcpy这个开源工具就能把手机画面投出来，还能用鼠标键盘操作，特别适合开发者或者喜欢录屏的人，我表哥做APP测试就一直用这招，延迟低还不耗电，就是第一次配置稍微麻烦点，要装驱动和平台工具包
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你可以试试用第三方软件，比如ApowerMirror或者乐播投屏，这些软件手机和电脑都得装，但操作挺傻瓜式的，打开之后扫码或者输个验证码就能连上，我室友用的就是ApowerMirror，不仅能投屏还能反向操作手机，特别适合打游戏的时候用键盘鼠标控制，就是偶尔会卡一下，网不好就更明显，建议用5G频段的WiFi会稳很多