小米手机可通过屏幕时间管理功能限制软件使用时长,具体操作如下:
进入设置界面打开小米手机自带的“设置”APP,在功能列表中找到并点击屏幕时间管理选项。

开启设备使用限制在屏幕时间管理页面中,找到设备使用限制功能,通过滑动滚轮开启该选项。此步骤是后续设置时长的基础。
设置工作日与节假日时长开启限制后,系统会提示分别设置工作日可用时长和节假日可用时长。用户可根据实际需求,通过时间选择器调整每日允许使用软件的总时长(例如工作日2小时、节假日3小时)。
完成设置并生效确认时长设置后,系统会自动保存配置。当用户使用软件达到设定时间时,手机会弹出提示窗口,提醒休息或直接限制继续使用。
注意事项:
该功能需手机系统为MIUI 12.0.3及以上版本,部分旧机型可能存在功能差异。设置后所有应用将统一受限,如需单独限制某个应用,可在“屏幕时间管理”中进入“应用使用限制”进行个性化配置。节假日与工作日时长需分别设置,系统不会自动切换,需用户手动调整。打开手机设置。
点击屏幕时间管理。
点击为屏幕使用时间设置密码。
输入四位数密码。
再次输入密码确认即可。