智能手环靠里面的加速度传感器记录运动，结合你填的身高体重，用算法算出步数、卡路里这些数据，再通过低功耗蓝牙传到手机APP里显示出来。
睡觉时手环也能监测，靠传感器感知你翻不翻身、动不动，再用算法推算出你睡了多久、睡得好不好。
但医院用的是专业设备——多导睡眠仪，身上贴一堆电极，能测脑电、心电、眼动、肌肉、呼吸、血氧、脉搏、鼾声、体位啥的，数据全，专门用来诊断睡眠呼吸暂停这类问题。手环只是参考，真有问题还得去医院。
睡觉时手环也能监测，靠传感器感知你翻不翻身、动不动，再用算法推算出你睡了多久、睡得好不好。
但医院用的是专业设备——多导睡眠仪，身上贴一堆电极，能测脑电、心电、眼动、肌肉、呼吸、血氧、脉搏、鼾声、体位啥的，数据全，专门用来诊断睡眠呼吸暂停这类问题。手环只是参考，真有问题还得去医院。