小米平板5调节屏幕刷新率至120Hz的步骤如下：
第一步：进入系统设置界面
打开小米平板5，在主屏幕找到并点击“设置”图标，进入系统设置菜单。该图标通常为齿轮形状，位于应用列表或桌面快捷方式中。
第二步：定位显示设置选项
在设置菜单中，滑动屏幕至“显示”分类。此选项通常包含屏幕亮度、色温、字体大小等显示相关功能，点击后进入显示设置子菜单。
第三步：选择屏幕刷新率设置
在显示设置页面中，找到并点击“屏幕刷新率”选项。部分系统版本可能将其标注为“刷新率”或“屏幕动态效果”，需根据实际界面文字确认。
第四步：切换至120Hz模式
进入刷新率设置后，系统会显示可选的刷新率数值（如60Hz、90Hz、120Hz）。点击“120Hz”选项，系统将自动应用该设置。部分机型可能需确认切换或重启生效，但小米平板5通常支持即时切换。
注意事项与原理说明：
高刷新率优势：120Hz刷新率意味着屏幕每秒刷新120次，相比60Hz可显著提升画面流畅度，尤其在滑动、游戏等动态场景中减少拖影和卡顿。续航影响：高刷新率会略微增加功耗，若需延长续航，可在非游戏场景切换至60Hz。兼容性验证：确保系统版本为最新（MIUI 12.5及以上），旧版本可能缺少刷新率调节选项。可通过“设置-关于平板-系统更新”检查升级。完成上述步骤后，小米平板5的屏幕刷新率即调整为120Hz，用户可立即体验更流畅的视觉效果。