自己注册的号或手机号能用的话，去苹果官网点忘记密码按提示找回就行~
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邮箱是不是你设置的QQ邮箱呢
追问 : 不是呢，找不到邮箱了...
追答 : 去苹果官网提供身份取回
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你好，如果忘记账号和密码，建议重新再申请一个即可，只要用没用注册过的邮箱或者符合苹果注册条件的账号都是可以申请。如果iPadair上账号密码都忘记，影响了使用iPad，那么可以抹掉iPad所有设置，然后再开机重新设置，此时账号和密码是你新申请的账号。请牢记自己的账号密码以免出现资料泄露。
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1、首先，要下载安装Safari浏览器，之后找到自己的Apple ID登录页，之后开始下一步操作。
2、点击“忘记了Apple ID”这个选项, 然后继续下一步操作。然后输入自己注册时提供的相关信息。
3、在输入完我们的姓氏和名字，以及注册时的邮箱之后，点击下一步，然后我们就来到了选择验证信息的提示页。选择“使用电子邮件”这一选项。
4、我们的Apple ID实际上就是我们的邮箱号码，如果我们收到了某一个邮箱发来的电子邮件，那么这个邮箱地址就是我们的Apple ID。
5、大家也可以按照这个邮件给大家的链接进行修改自己的Apple ID密码的操作，但是如果您想起密码的话，直接选择这里登陆就行了。 -
可以用找回密码试试
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我可以解