想把显示器调成144hz？先看你的屏支不支持，不然是白搭。操作步骤来了，照着做就行：
1. 桌面空白处点右键，选屏幕分辨率。
（图：右键菜单里找分辨率）
2. 这里只能调分辨率，刷新率是灰的，改不了144hz别慌，下一步。
3. 点右下角那个高级设置，进更深一层。
（图：高级设置入口）
4. 进去之后点监视器那块，再点列出所有模式。
（图：列出所有模式按钮）
5. 这时候弹出来的列表里就有各种分辨率+刷新率组合了，找你用的那个分辨率下有没有144Hz的选项。
（图：模式列表，带赫兹数）
6. 找到带144Hz的那一行，选中它，确定就完事。要是压根没144hz？那你显示器可能不支持，或者线材/显卡不行，那就选最高的、标着推荐的那个模式，凑合用吧。
（图：选144hz那一项）
搞定收工，不用谢！
1. 桌面空白处点右键，选屏幕分辨率。
（图：右键菜单里找分辨率）
2. 这里只能调分辨率，刷新率是灰的，改不了144hz别慌，下一步。
3. 点右下角那个高级设置，进更深一层。
（图：高级设置入口）
4. 进去之后点监视器那块，再点列出所有模式。
（图：列出所有模式按钮）
5. 这时候弹出来的列表里就有各种分辨率+刷新率组合了，找你用的那个分辨率下有没有144Hz的选项。
（图：模式列表，带赫兹数）
6. 找到带144Hz的那一行，选中它，确定就完事。要是压根没144hz？那你显示器可能不支持，或者线材/显卡不行，那就选最高的、标着推荐的那个模式，凑合用吧。
（图：选144hz那一项）
搞定收工，不用谢！