我刚开始也不太会弄，后来发现必须得先设外框再设内框，否则容易出错。打开文档选中整个表格，进入边框和底纹设置面板，先把应用于改成表格，线的颜色调成红色，宽度选5磅，样式找那个双窄线（就是两条细线挨在一起的那种），点击外框图标应用一下；然后再把应用于改成单元格，颜色换成蓝色，宽度选75磅，线型选单实线，接着点一下内部框线的图标，这样就能同时保留外面一圈红双线和里面的蓝细线了，保存后看效果基本就对了
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第一步设置外框，先把预览四周点上红点，颜色选红色，宽度选5磅，然后在线型列表里找到那种两条靠得很近的双窄线样式；第二步再单独设置内部线条，点击中间的横竖线，颜色换成蓝色，宽度设为75磅，线型选最普通的单实线就行，一定要注意别让之前的设置被覆盖了
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我之前也遇到过这个问题，其实操作起来不算太难，就是在Word文档里选中你要设置的表格，然后右键选择边框和底纹，在弹出的窗口里先点自定义，外框线那里颜色选红色，宽度选5磅，样式选双窄线，记得应用范围是表格；然后再把应用范围改成单元格，颜色换成蓝色，宽度调成75磅，样式选单实线，这样内外框就分别设置了，我试了好几次才搞明白这个顺序不能乱，不然容易弄混
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设置表格外框线的时候首先打开你的表格，然后在文档的上面去找表格的菜单。在菜单中找边框和底纹，然后去选择边框的设置。