iPhone 14系列的A16仿生芯片确实仍采用台积电5nm（N5P）工艺，但通过架构优化和外围配置升级，性能仍有一定提升，并非完全停滞。以下是具体分析：
工艺制程未升级，但技术迭代优化A16沿用台积电5nm（N5P）工艺，而非此前传闻的4nm。N5P是5nm工艺的增强版，通过优化晶体管密度、能效比和漏电控制，可在相同制程下实现更高性能或更低功耗。例如，N5P相比初代5nm工艺，性能提升约5%，能效提升约10%。这种“小步迭代”是半导体行业常见策略，尤其在先进制程产能紧张或成本过高时，通过工艺微调延续技术生命周期。
CPU/GPU架构升级，性能仍有提升尽管制程未变，A16的CPU和GPU核心架构可能进行针对性优化。例如：
CPU：可能增加核心数量（如从A15的6核升级为8核），或提升单核性能（如改进分支预测、缓存设计）。
GPU：可能增加执行单元数量或优化图形渲染管线，以支持更高帧率游戏和AR应用。
内存：升级至LPDDR5 RAM，带宽提升约50%，可显著改善多任务处理和大型应用加载速度。这些升级可弥补制程限制，使A16在综合性能上仍领先安卓旗舰芯片（如骁龙8 Gen2或天玑9200）。
对比A15：性能提升幅度有限，但绝对性能仍顶尖A15已是当前智能手机端最强处理器，其Geekbench 6单核成绩约2600分，多核约7000分，GPU性能（Metal分数）超140帧。A16若仅通过架构优化，单核性能可能提升至2800分左右，多核突破8000分，GPU性能提升15%-20%。虽增幅不如制程升级带来的代际飞跃，但绝对性能仍领先竞品一代以上，且配合iOS的软硬件协同优化，实际体验（如应用启动速度、流畅度）差异可能更小。
续航与能效：优化重点或转向功耗控制A15的能效比已达行业顶尖水平（如视频播放续航超20小时），A16可能进一步优化功耗：
制程微调：N5P的能效提升可延长续航，尤其在5G、高刷新率等高负载场景。
动态调度：通过更智能的CPU/GPU核心调度（如大小核协同、频率动态调整），平衡性能与功耗。
外围优化：升级至LPDDR5后，内存功耗降低约20%，间接提升整体能效。因此，A16的续航表现可能持平或略优于A15，继续保持行业领先。
行业背景：先进制程产能紧张，苹果选择稳健策略台积电4nm工艺产能优先供应苹果M系列芯片（如M2）和高端安卓芯片（如骁龙8 Gen2），iPhone 14系列作为年销量超2亿的机型，若采用4nm可能导致供应链风险。苹果选择沿用5nm（N5P）可确保稳定供货，同时通过架构优化维持性能优势，是一种更稳健的商业策略。
总结：A16虽未升级至4nm工艺，但通过N5P的微调、CPU/GPU架构优化和LPDDR5内存升级，性能仍有小幅提升，绝对性能仍领先安卓阵营。对于普通用户，A16的实际体验（如流畅度、续航）与A15差异可能不明显；对于极客用户，A16的改进更多体现在高负载场景（如游戏、视频渲染）的稳定性上。整体而言，A16的升级策略符合苹果“稳中求进”的产品逻辑。