欢迎访问PChome.net
手机版
睡眠催眠大师是一款专注于解决睡眠问题的应用，通过科学的声音催眠方法，帮助用户快速放松和入睡。它汇聚了600多种自然界的声音，如海浪声、森林鸟鸣等，还提供治愈系冥想音乐和经典摇篮曲，满足不同用户的喜好。该应用支持自定义声音组合，用户可调节声音大小和顺序，打造专属助眠环境。此外，它还具备AI睡眠监测功能，可动态分析浅睡状态，及时调节用户回深度睡眠。该应用适合睡眠减少的老人、爱哭的宝宝等特殊人群，是改善睡眠质量的实用工具。
1、首次启动应用时阅读并确认用户协议条款，系统将自动完成初始化设置并载入主功能界面。
2、访问放松音乐资料库选择舒缓的轻音乐或自然音效，帮助缓解日常压力与焦虑情绪。
3、进入催眠音乐专区挑选专业编制的助眠曲目，通过特定声波频率引导进入睡眠状态。
4、使用睡眠监测功能自动记录夜间睡眠时长与质量，生成睡眠分析报告并提供改善建议。
睡眠催眠大师是一个专注于解决睡眠问题,通过声音催眠,达到优化睡眠质量的App.采集了600多种自然界的声音,结合科学的声音催眠方法,让你快速放松和入睡.
1.睡觉提醒,渐进式调节你的作息规律,提醒你按时睡觉
2.舒适起床,根据睡眠曲线在最恰当的时机叫你起床,整天都充满活力
3.引入更多的科学催眠方法和功能(ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫)
4.AI睡眠监测和优化,动态浅睡分析,整夜陪伴,及时帮你调节回深度睡眠
5.梦境和梦话,通过梦境回忆和梦话分析,引导和调整你的生活和作息
1.特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)
2.其他声音用途(冥想、专注,番茄工作、学习、思考)
3.轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)
4.环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)
5.情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)
1.调节你的作息
2.轻柔的叫醒你
3.帮助你入睡
4.优化你的睡眠质量
v1.0.3版本
增加声音素材,播放更流畅
