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宝可梦睡眠(Pokemon Sleep)是宝可梦公司于2023年推出的健康监测互动手游，旨在将睡眠转化为娱乐体验。玩家睡前将手机置于枕边，游戏会记录睡眠时长与质量，并依据数据将睡眠分为“浅浅入梦”“安然入睡”“深深入眠”三种类型。次日醒来，与玩家睡眠类型匹配的宝可梦将聚集在卡比兽身边，玩家可收集它们的睡姿完成图鉴。游戏还设有卡比兽培育系统，宝可梦捡拾的树果可提升其等级，吸引更多稀有宝可梦。此外，游戏支持播放宝可梦音乐助眠，并通过智慧闹钟温柔唤醒玩家。
1、当夜幕降临...
是时候跟踪您的睡眠了！您需要做的就是将智能设备放在枕头旁边（不要将设备放在枕头或毯子下面，因为它可能会过热），然后就可以了。
2、新的一天黎明
到您醒来时，神奇宝贝将根据您的睡眠类型和睡眠时间聚集在神奇宝贝睡眠中。对这些神奇宝贝的睡眠方式进行研究，以完成您的睡眠方式 Dex！
3、剩下的时间...
将 Snorlax 养大而强壮！通过从你成为朋友的神奇宝贝那里接收浆果，Snorlax 会变得更大。您提高 Snorlax 的次数越多，遇到具有稀有睡眠方式的神奇宝贝的几率就越大！
尽最大努力休息！
4、查看您的睡眠报告
你昨晚睡得怎么样？您的睡眠报告包含花絮，例如您入睡所需的时间，您在不同睡眠阶段花费的时间，以及您在睡眠中是否打鼾或说话。
5、获取支持以尝试获得最佳睡眠
即使在您睡觉的时候，您也可以拥有神奇宝贝！Pokémon Sleep 具有神奇宝贝启发的音乐等功能，可让您放松进入睡眠，加上智能闹钟，当您处于浅睡眠阶段时将您唤醒，神奇宝贝睡眠可以帮助您获得最佳休息。
游戏将通过一款名为Pokémon GO Plus +的记录玩家的睡眠时间和质量，玩家在入睡时将Pokémon GO Plus +设备放置在身边，它将使用加速度计收集睡眠数据。
“早上”收集睡姿
到了早上起床后，玩家就可开始验收昨晚的睡眠状况，透过自己的睡眠类型可以将与自己相同睡眠类型的宝可梦都聚集在卡比兽身边，进而收集宝可梦们的各种睡姿，也可将这些宝可梦纳入成为伙伴。
“日间”培育卡比兽
伙伴宝可梦捡来的树果可以让卡比兽吃下后提升能量，而卡比兽的能量和玩家的睡眠分数相乘后就等于“睡意之力”，这个属性可以让更多的宝可梦前来卡比兽身边，玩家也可以发现收集更多宝可梦的睡姿。所以在日间时段尽量把卡比兽能量提升，遇见稀有宝可梦的机率也会越大。
v3.2.0版本
超级技能周
漏洞修补
