鹿晨辉是否为自然健身这个问题存在一定争议。从他展现出来的肌肉量和身材维度来看，很多人觉得仅靠自然健身很难达到那样的程度。毕竟他的肌肉饱满度、分离度都非常惊人。但鹿晨辉自己宣称是自然健身。他可能在饮食、训练计划等方面有着超乎常人的自律和科学性。他的训练强度非常大，对各个肌群的刺激都做到了极致，而且饮食上可能严格控制热量摄入、营养配比等，或许通过长期这样高强度的自然健身方式，也能够达到他那样的成果。不过还是有部分人持怀疑态度，毕竟在健身界想要达到他那样的身材是极为困难的。
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关于鹿晨辉是否为自然健身很难有一个确凿的定论。他的身材确实非常强壮，肌肉线条极为清晰。从他日常分享的健身生活来看，他像是自然健身。他经常展示自己艰苦的训练日常，像大重量的深蹲、卧推等练习，这需要很强的毅力。在饮食方面，他也强调通过食物补充营养，没有发现有使用非自然手段的迹象。然而，由于他的肌肉发达程度超出了很多人对自然健身所能达到的想象，还是会有一些人表示怀疑。但不管怎样，他在健身领域的影响力是不可忽视的，无论是自然健身还是其他，他的训练方法和健身精神都值得很多人学习。
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鹿晨辉是自然健身。
在健身界大概没有人不知道他——中国第一维度亚洲猛兽国人骄傲。早在2017年的比赛中，鹿晨辉作为梦想运动学院院长就夺得了来之不易的第三名，这已然是种荣耀。
鹿晨辉的目标就是冠军，为了达到目标他花费60万邀请著名超级组教练米洛斯指导，提前两个月开始备赛188cm的身躯又增加了10KG的视觉效果，然而在虐腿的那一天，这样一个纯爷们哭了。
现在鹿晨辉臂围达到54厘米赛季臂围53厘米这已经比很多人的大腿粗了。对我们普通人同样无法企及的还有他一天2斤牛肉30个鸡蛋的食量。是的，除了日复一日枯燥的训练，他们还要忍受单调的饮食自律，在健身界已经成为习惯，我们看得见的闪耀，来自他们无数个昏天黑地的地狱式锤炼。
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我觉得鹿晨辉算是自然健身的吧。你看他一路走来，有分享自己的健身历程。他在训练中是一步一个脚印的，从最初的健身小白慢慢变成如今这样的肌肉巨兽。他注重训练的系统性，从力量训练到有氧训练的结合，并且不断调整自己的训练计划。在饮食上，他也是遵循自然健康的原则，多摄入优质蛋白质、健康的脂肪和碳水化合物。虽然他的身材看起来很夸张，但那也许是他多年来坚持不懈努力的结果。而且他也积极推广自然健身的理念，鼓励大家通过科学的训练和健康的饮食来塑造身材，而不是走捷径。
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