小米手环3本来就是一直开机的，没法省电。用的时候想省电就少开点功能，比如来电提醒、消息提醒和闹钟这些，开得越多越耗电。
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如果您无法退出小米手环7的省电模式，请尝试以下几种方法：
1. 重新启动手环
按住手环的电源按钮长达10秒钟以上，手环将进入重启模式并重新启动。重启后，您应该能够正常使用手环并退出省电模式。
2. 先充电再退出省电模式
如果手环的电池电量过低，可能会出现无法退出省电模式的情况。此时，您需要先将手环连接到充电器并充电，确保电量足够，然后再尝试退出省电模式。
3. 重置手环
如果以上两种方法均未能解决问题，您可以尝试将手环恢复到出厂设置。但请注意，恢复出厂设置将会清除手环上保存的所有数据和设置，因此，请确保您已经备份了重要数据。恢复出厂设置的具体步骤如下：在小米手环7应用程序中，进入“手环管理”选项，选择“重置手环”并按照屏幕上的提示操作即可。
如果您仍然无法退出小米手环7的省电模式，建议您联系小米客服或者前往小米售后服务中心寻求帮助。 -
手机耗电快可能是手机的电池出现了问题，
也有可能是你的手机软件安装的过多，
更有可能是你的手机沾染了很多后台运行的恶意插件在偷取你的电量，
你可以安装腾讯手机管家，
手机管家中的电池管家功能可以很大提高你的手机待机时间，
可以延长到30%以上，
连接电脑也可以帮助你的手机轻松root，
删除掉那些不想使用的软件，腾出运行空间，
病毒查杀功能可以准确的检测到你手机中的病毒或恶意插件，
一但发现，迅速将其删除掉，保证你的手机安全，
这样你的手机电量肯定会得到很大的改善。 -
高手云集 果断围观 查看原帖>>
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工具/材料：手环、手机
1.下载一款小米运动APP到手机上， 如图所示。
2.打开手机上的蓝牙，搜索周边的蓝牙设备，将自己的手机和手环进行配对。
3.打开小米运动软件并用自己的手机号进行注册登录。
4.登录到小米运动首页后，我们可以看到有一个步数，如果步数更新了就说明手机和手环的蓝牙配对是正确的。
5.手环上的时间调整是通过蓝牙的，将手机上的时间调整好，点击同步，这样就可以设置手环的时间了。