i5-12450H和i5-12500H最大的区别就是，12450H少了4个E核，也就少了4个线程。多核性能直接被拉开差距，大概差了40%左右，核显更是差了快一倍，差不多80%。
虽然说都是12代酷睿的标压U，架构和工艺一样，但12450H明显缩水了不少：主频低了、三级缓存也少了、核显也砍了一大截，功耗还是一样的没变。说白了它就是12500H的一个丐版。
实际用起来差别挺明显的，特别是做图像、视频、3D建模这些吃多核的任务时，12450H明显要弱不少。毕竟少了几颗能干活的小核，加上核显也拉胯，整体多核性能大概差15%-20%。
那到底选哪个？可以参考下面几点：
1?? 如果是没独显的轻薄本
想玩点网游或者做点修图剪辑啥的，建议直接上12500H，它的Iris Xe核显更强，应付轻度创作更靠谱。当然啦，要是想体验好点，还是得上带独显的本子。
2?? 如果是带了独显的轻薄本
游戏需求的话俩都行，看预算来。但要是干设计、剪辑这种活，12500H还是更有优势，毕竟核显强，辅助创作更给力。
3?? 如果是游戏本带满血显卡
预算不够、只想打打游戏，12450H性价比更高。比如极光Pro那款，12450H+140W 3060显卡，还支持直连，才6k出头。够用了。
如果预算充足又想兼顾游戏和创作，那就别犹豫了，直接冲12500H。不过你会发现现在一线品牌大多数默认给的也都是12500H。
别看名字都叫i5，这俩性能真不是一个档次的。
虽然说都是12代酷睿的标压U，架构和工艺一样，但12450H明显缩水了不少：主频低了、三级缓存也少了、核显也砍了一大截，功耗还是一样的没变。说白了它就是12500H的一个丐版。
实际用起来差别挺明显的，特别是做图像、视频、3D建模这些吃多核的任务时，12450H明显要弱不少。毕竟少了几颗能干活的小核，加上核显也拉胯，整体多核性能大概差15%-20%。
那到底选哪个？可以参考下面几点：
1?? 如果是没独显的轻薄本
想玩点网游或者做点修图剪辑啥的，建议直接上12500H，它的Iris Xe核显更强，应付轻度创作更靠谱。当然啦，要是想体验好点，还是得上带独显的本子。
2?? 如果是带了独显的轻薄本
游戏需求的话俩都行，看预算来。但要是干设计、剪辑这种活，12500H还是更有优势，毕竟核显强，辅助创作更给力。
3?? 如果是游戏本带满血显卡
预算不够、只想打打游戏，12450H性价比更高。比如极光Pro那款，12450H+140W 3060显卡，还支持直连，才6k出头。够用了。
如果预算充足又想兼顾游戏和创作，那就别犹豫了，直接冲12500H。不过你会发现现在一线品牌大多数默认给的也都是12500H。
别看名字都叫i5，这俩性能真不是一个档次的。