使用华为手机的运动健康应用时,设置最大心率是个性化健康监测的重要步骤。首先打开应用后点击底部导航栏的我的页面,然后找到设置选项进入,接着选择健康数据设置或类似条目,里面会有一个最大心率的设置项。你可以根据自己的实际情况进行手动输入,也可以选择由系统根据年龄自动计算的预估值。设置完成后,你在进行跑步、骑行等运动时,应用会根据你设定的最大心率来判断当前的运动强度是否合适,有助于更科学地锻炼身体
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