小米手环4测心率贼简单，手残党也能秒会！
先戴上手环，位置在手腕那块儿，离腕骨大概一个手指宽，别太紧也别太松，贴着皮肤就行，舒服最重要。
然后亮屏，往上滑找到心率或者那个小红心图标，点进去就完事。
开始测的时候别乱动，手放平，别说话别抖，安静等着。它就开始实时显示你的心跳了，大概10来秒出结果，完了有个重新测试按钮，想再测一次直接点。
查历史记录也方便，打开小米运动APP（记得更新到4.0.3以上版本），首页点心率，然后进我的状态再戳一下心率，就能看到之前的数据和趋势图，一目了然。
小贴士来了哈：
测的时候尽量安静，刚跑完步啥的先歇5分钟再测；
手环要戴紧点，但别勒得血都流不动；
要是测不出来，试试调整位置或者重启下手环，基本都能搞定。
搞定收工！
先戴上手环，位置在手腕那块儿，离腕骨大概一个手指宽，别太紧也别太松，贴着皮肤就行，舒服最重要。
然后亮屏，往上滑找到心率或者那个小红心图标，点进去就完事。
开始测的时候别乱动，手放平，别说话别抖，安静等着。它就开始实时显示你的心跳了，大概10来秒出结果，完了有个重新测试按钮，想再测一次直接点。
查历史记录也方便，打开小米运动APP（记得更新到4.0.3以上版本），首页点心率，然后进我的状态再戳一下心率，就能看到之前的数据和趋势图，一目了然。
小贴士来了哈：
测的时候尽量安静，刚跑完步啥的先歇5分钟再测；
手环要戴紧点，但别勒得血都流不动；
要是测不出来，试试调整位置或者重启下手环，基本都能搞定。
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