小米14和小米14 Pro均采用高素质OLED屏幕，支持高频PWM调光，护眼表现优秀。总体而言，两者护眼能力相近，差异不大，可根据其他需求选择。
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小米14更护眼。1、小米14是一块6.36英寸1.5K极窄四等边直屏，而小米14Pro是6.73英寸2K分辨率全等深微曲屏。2、小米14支持全程DC调光，而小米14Pro则支持DC调光加1920Hz低亮度PWm调光。所以小米14更护眼。
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小米最护眼的机型是小米14 Pro。
小米14 Pro在护眼技术方面有着显著的表现，使其成为小米有史以来最护眼的手机。以下是对其护眼技术的详细解析：
高频PWM调光：小米14 Pro采用了高频PWM调光技术。这一技术能够有效减少屏幕在暗光环境下的频闪现象，从而降低对眼睛的刺激和疲劳感。
频闪深度降低：据评测数据显示，小米14 Pro在暗光环境下频闪深度降低了67%。这意味着用户在使用该手机时，眼睛所受到的频闪影响会大大减少，有助于保护视力。
干眼症发生率降低：实测结果显示，连续使用小米14 Pro 2小时后，用户干眼症的发生率比标准版低了41%。这一数据进一步证明了小米14 Pro在护眼方面的卓越表现。
综上所述，小米14 Pro凭借其高频PWM调光技术、频闪深度的显著降低以及干眼症发生率的降低，成为了小米系列中最护眼的机型。对于注重眼睛健康的用户来说，小米14 Pro无疑是一个值得考虑的选择。
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14pro好。根据查询小米官网显示。1、小米14采用了全亮度DC调光设计，而小米14Pro除了支持类DC调光之外，还采用了高频调光的设计，在护眼方面更上一层楼。2、小米14Pro也拥有节律护眼模式，可以自动调节亮度和色温，夜间关灯状态下也能降低对眼睛的伤害。而小米14没有这个特点。遂小米14pro更加的护眼。