宝宝发烧别慌！先看看这篇超全攻略
一、为啥会发烧？
非病理性原因（不是生病）
小娃体温本来就容易变，像天太热、穿太多、喝水少、出汗多、拉肚子、房间不通风、刚跑完跳完、吃了某些药，或者打了疫苗都可能让体温飙一下。如果温度忽高忽低，那就得小心是不是真生病了。
病理性原因（真感染了）
? 3个月以内小婴儿：最怕细菌感染！比如B族链球菌、肺炎、尿路感染、肠胃炎、中耳炎这些都会烧。最严重的是败血症！所以不满3个月一发烧，必须马上看医生，一秒都不能拖！
? 超过3个月的宝宝：常见就是感冒、中耳炎、尿路感染。中耳炎很多是感冒后顺路上去的，除了流脓能看到，其他时候根本看不出耳朵有问题。
特别提醒??：小宝宝尿路感染症状很隐蔽！不像大孩子会说尿痛、尿频，小宝宝可能就表现为不吃奶、吐、拉肚子、黄疸，很容易被当成普通消化不良给漏诊。少数是因为先天泌尿系统畸形（比如肾长歪了、输尿管角度不对），这种还得动手术。
二、几度才算发烧？
正常体温范围：36.2℃～38℃
? 发烧标准：
- 肛温 >37.8℃
- 口温 >37.3℃
- 腋温 >36.8℃
现在大家都爱用耳温枪，它测出来接近肛温，属于核心温度，准得很
三、怎么量体温才靠谱？
1. 能量腋温就别捅屁屁啦～虽然肛温最准，但对宝宝刺激大，腋温更温和。
2. 3岁以下建议用水银 thermometer 或耳温枪。耳温枪又快又安全，医学界认证过的；水银的比电子的更准一点。
3. 用水银体温计前记得甩一甩！一定要甩到36℃以下再测，不然数据不准。
4. 时间要够！腋下至少夹5分钟；肛温只要1分钟就行。
5. 测肛温记得涂润滑膏！轻轻插进去2cm就够了，别太猛。
6. 刚洗完澡、吃完热乎饭、运动完、大太阳底下回来……都别马上量！等半小时再说，不然容易误判为发烧（这时候体温本来就会偏高）。
四、一发烧就得退烧吗？
其实发烧本身≠坏事！它是身体在报警：我有地方出问题啦！
而且适度发烧还能帮免疫系统杀细菌，提升抵抗力。有些专家就觉得不用急着压下去，否则反而影响判断病因。
但大多数医生还是建议适当退烧，尤其对婴幼儿来说：
- 烧太久耗体力，宝宝容易累、头痛、心跳快
- 容易脱水（本来娃就水分流失快）
- 小宝宝还容易引发高热惊厥
所以结论是：不要一看38℃就吓疯，但也别硬扛，该退就退，重点是看娃精神状态+持续时间！
五、在家怎么物理降温？
当体温达到发烧标准时，可以试试这些温和方法，让宝宝舒服点
1. 冷敷 forehead
拿条冷水毛巾敷脑门，毛巾热了就换新的，简单粗暴有效！
想更强效？上冰袋/冷敷袋，效果比毛巾更好（注意别直接贴皮肤，裹层布）。
2. 温水擦身 or 泡个澡
把衣服解开，用37℃左右的温水毛巾搓全身，或者泡个温水澡～
原理是让皮肤血管扩张+水分蒸发带走热量，散热杠杠的！
注意??：别用酒精擦！也别用冰水，容易刺激宝宝反而打寒战更糟。
———未完待续（后续还有药物退烧&何时就医篇）———
一、为啥会发烧？
非病理性原因（不是生病）
小娃体温本来就容易变，像天太热、穿太多、喝水少、出汗多、拉肚子、房间不通风、刚跑完跳完、吃了某些药，或者打了疫苗都可能让体温飙一下。如果温度忽高忽低，那就得小心是不是真生病了。
病理性原因（真感染了）
? 3个月以内小婴儿：最怕细菌感染！比如B族链球菌、肺炎、尿路感染、肠胃炎、中耳炎这些都会烧。最严重的是败血症！所以不满3个月一发烧，必须马上看医生，一秒都不能拖！
? 超过3个月的宝宝：常见就是感冒、中耳炎、尿路感染。中耳炎很多是感冒后顺路上去的，除了流脓能看到，其他时候根本看不出耳朵有问题。
特别提醒??：小宝宝尿路感染症状很隐蔽！不像大孩子会说尿痛、尿频，小宝宝可能就表现为不吃奶、吐、拉肚子、黄疸，很容易被当成普通消化不良给漏诊。少数是因为先天泌尿系统畸形（比如肾长歪了、输尿管角度不对），这种还得动手术。
二、几度才算发烧？
正常体温范围：36.2℃～38℃
? 发烧标准：
- 肛温 >37.8℃
- 口温 >37.3℃
- 腋温 >36.8℃
现在大家都爱用耳温枪，它测出来接近肛温，属于核心温度，准得很
三、怎么量体温才靠谱？
1. 能量腋温就别捅屁屁啦～虽然肛温最准，但对宝宝刺激大，腋温更温和。
2. 3岁以下建议用水银 thermometer 或耳温枪。耳温枪又快又安全，医学界认证过的；水银的比电子的更准一点。
3. 用水银体温计前记得甩一甩！一定要甩到36℃以下再测，不然数据不准。
4. 时间要够！腋下至少夹5分钟；肛温只要1分钟就行。
5. 测肛温记得涂润滑膏！轻轻插进去2cm就够了，别太猛。
6. 刚洗完澡、吃完热乎饭、运动完、大太阳底下回来……都别马上量！等半小时再说，不然容易误判为发烧（这时候体温本来就会偏高）。
四、一发烧就得退烧吗？
其实发烧本身≠坏事！它是身体在报警：我有地方出问题啦！
而且适度发烧还能帮免疫系统杀细菌，提升抵抗力。有些专家就觉得不用急着压下去，否则反而影响判断病因。
但大多数医生还是建议适当退烧，尤其对婴幼儿来说：
- 烧太久耗体力，宝宝容易累、头痛、心跳快
- 容易脱水（本来娃就水分流失快）
- 小宝宝还容易引发高热惊厥
所以结论是：不要一看38℃就吓疯，但也别硬扛，该退就退，重点是看娃精神状态+持续时间！
五、在家怎么物理降温？
当体温达到发烧标准时，可以试试这些温和方法，让宝宝舒服点
1. 冷敷 forehead
拿条冷水毛巾敷脑门，毛巾热了就换新的，简单粗暴有效！
想更强效？上冰袋/冷敷袋，效果比毛巾更好（注意别直接贴皮肤，裹层布）。
2. 温水擦身 or 泡个澡
把衣服解开，用37℃左右的温水毛巾搓全身，或者泡个温水澡～
原理是让皮肤血管扩张+水分蒸发带走热量，散热杠杠的！
注意??：别用酒精擦！也别用冰水，容易刺激宝宝反而打寒战更糟。
———未完待续（后续还有药物退烧&何时就医篇）———